Dicas para você se cuidar no verão

A estação mais quente do ano promete e você vai estar pronta seguindo essas dicas práticas e fáceis de fazer.
No verão a pele, principalmente, sofre mais com a alta temperatura que pode sofrer danos por causa do sol. Uma pena não poder ficar o dia todo na piscina ou curtindo uma praia, então bora enfrentar o calorzão no dia a dia!

Beba muita água

Essa dica vale para todas as estações, mas é indispensável no verão. Por conta da exposição ao sol e ao calor, a desidratação pode fazer a gente passar mal por que o corpo fica sem água suficiente para realizar suas funções normais.
Leve SEMPRE uma garrafinha de água com você. Se for daquelas que mantém o líquido gelado durante mais tempo, melhor ainda. A minha tem um compartimento interno com gel o que deixo no congelador, depois coloco na garrafa e a água fica geladinha por algumas horas. O ideal é beber 2 litros de água por dia.
Se depois do trabalho você for dar aquela saidinha básica e ingerir bebida alcoólica, saiba que elas hidratam menos do que a água. Cerveja por exemplo é diurético, faz ir muito ao banheiro e não é a melhor opção para hidratação. Não se engane!

Use Primer

Não dispensa a maquiagem nem no verão (tipo eu) e quer mantê-la sem derreter? Em primeiro lugar recomendo que não dispense o primer. Ele vai controlar a oleosidade da pele, reduzir a aparência dos poros dilatados e preencher linhas finas de expressão, ajudando a a make a durar muito mais tempo.
Depois do primer, aposte em uma base mais levinha (um BB Cream é ótimo) e aplique um pó por cima para matizar. Uma sugestão que costumo fazer é aplicar spray fixador de maquiagem.
Leve na bolsa o pó compacto para ir retocando durante o dia e para a pele não ficar brilhando.

Roupas leves

Prefira tecidos leves de algodão, roupas com detalhes de transparência e similares. Evite usar tecidos sintéticos como poliéster. Os tecidos esvoaçantes deixam a pele respirar e são uma boa pedida. Aproveite o momento para abusar das cores e estampas, no verão tá tudo liberado!

Água termal pra refrescar

Costumo levar na bolsa uma embalagem pequena de água termal para usar nos momentos de maior calor. Borrifo algumas vezes sobre o rosto e o colo a uma certa distância para instantaneamente me sentir mais fresquinha.
O legal é que não borra maquiagem nem nada. Refresca, trata, hidrata, acalma e equilibra o pH, além de ajudar a constituir a barreira de proteção da pele, impedindo que sofra com as agressões externas como vento e poluição.

Protetor solar sempre

Não se esqueça de passar protetor solar na pele para se proteger contra a radiação UVB, que age de forma imediata causando queimaduras solares e a radiação UVA que provoca danos a longo prazo, como o envelhecimento precoce e câncer de pele.
Protetor solar não é apenas para ser usado quando for na praia ou piscina, tem que ser usado no dia a dia mesmo. Existem diversas marcas oferecendo todo tipo de protetor solar cosmético, com cor, sem cor, oil free e por aí vai. A exposição prolongada ao sol forte é a maior vilã da pele.

Batom mate ou gloss são boas pedidas

Vai pro barzinho ao ar livre e não quer perder a make? Aposte no batom mate, que dura mais tempo nos lábios ou também pode ser o gloss que é a cara do verão, hidrata e deixa a cor evidente com menos reaplicações. O lip balm com protetor solar é uma ótima pedida também. Tem uns com leve cor que hidratam e dão um ar de saúde.

Máscara à prova d’água

Você idealizou aquele olhão poderoso mas com certeza vai suar e não quer que borre tudo? TEM que usar máscara à prova d’água pra não escorrer e só sair com demaquilante. E antes da sombra use fixador para segurar.

Spray fixador ou gel pro cabelo

E o cabelo? Pro penteado especial sobreviver por mais tempo, aplique um spray fixador de boa qualidade para que o cabelo fique certinho.
Hoje em dia no mercado temos ótimos géis de cabelo que não deixam os fios com aspecto endurecido, pelo contrário, ficam soltinhos com aparência de molhado, que acabou de sair da piscina, super fresquinha. Esse gel abaixa os fios, deixado-os no lugar. Outra dica extra é usar lenços coloridos para prender os cabelos, amarrar tipo tiara ou até turbante, fica sempre lindo.

Gostou das dicas? Espero que sim.
Aproveite o feriado e até logo 🙂