Saúde Archives - Página 2 de 2

28/07/2012 Mari Velloso

Dia Mundial contra as Hepatites Virais

Hoje, dia 28 de julho é o Dia Mundial de Combate às Hepatites Virais que são doenças silenciosas que atacam o fígado, e muitas vezes demoram até 20 anos para mostrar algum sinal de infecção. Na maioria dos casos, o paciente só descobre que está com hepatite quando a doença já está bastante avançada. O diagnóstico precoce é essencial para aumentar a eficácia do tratamento, especialmente em casos de Hepatite C, uma forma da doença que não possui cura. Por isso, é extremamente importante fazer os exames de detecção!

Pessoas que frequentam salões de beleza e profissionais da área, como manicures e pedicures, devem tomar cuidados especiais para preservar a saúde, pois uma das principais formas de transmissão das Hepatites B e C é através de materiais cortantes/perfurantes infectados. Portanto, lembre-se de sempre levar seu próprio kit com alicate, tesourinha, lixa, toalha e esmaltes quando for à manicure/pedicure ou certifique-se de que o material foi esterilizado.

E se você é profissional da área ou conhece alguém que seja, não esqueça que manicures, pedicures e depiladores têm direito a tomar gratuitamente as três doses da vacina contra hepatite B (eu quero tomar essa vacina).

A campanha Cabeleireiros Contra Aids é uma iniciativa da L’Oréal que surgiu há 10 anos na África do Sul e foi lançada mundialmente em 2005, com parceria da UNESCO. O Brasil foi um dos primeiros países a aderir à iniciativa, com apoio do Ministério da Saúde, em 2006. Desde então, mais de 30 países estão juntos nesta luta, com o objetivo de promover um trabalho de conscientização e prevenção do HIV/AIDS.

CONCURSO CULTURAL
Mostre que você está consciente acerca do tema e concorra a 10 kits Colorama de esmaltes! Para saber mais sobre datas e regulamento, acesse:
site: www.cabeleireiroscontraaids.com.br
facebook: www.fb.com/cabeleireiroscontraaids
twitter: @ccaidsbrasil

Recebi essa nota e achei interessante divulgar. Meus pais são da área de saúde e cresci ouvindo recomendações sobre como me prevenir de doenças. Acho importantíssimo termos esses conhecimentos para preservar nosso bem estar. Ajude você também a divulgar essa campanha!

Veja mais em: hepatite | prevenção

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Saúde

19/07/2012 Mari Velloso

Óleo de Coco: Perguntas e Respostas

Você está acima do peso? Está querendo emagrecer?
Então, deve saber de toda a história dos benefícios que o óleo de coco pode trazer sendo usado como aliado na perda de peso. Achei interessante essa entrevista para esclarecer algumas dúvidas recorrentes sobre o assunto.

Muitas mulheres confiam no disse me disse e acabam comprando produtos, muitas vezes caros, e começam a usar sem nem mesmo consultar um médico. Isso é um grande risco para saúde porque a gente não sabe a longo prazo quais serão as consequências.

Separei algumas perguntas e respostas bem interessantes para deixar bem claro como usar o óleo de coco para emagrecer e ficar saudável.

1) Quantas colheres de óleo de coco devo consumir para emagrecer?
De duas a quatro colheres de sopa por dia. Mais do que isso, ele pode engordar, principalmente se você não seguir uma dieta balanceada e não praticar atividades físicas com regularidade. Lembre-se de que o óleo de coco é fonte de gordura e, por isso, não é magro: tem 90 calorias em uma colher de sopa!

2) Que tipo é melhor: refinado ou extravirgem?
Existem os dois disponíveis no mercado. Porém, apenas o extravirgem oferece mais benefícios à saúde. Prensado a frio, ele preserva todas as propriedades nutricionais e terapêuticas do fruto.

3) É melhor consumir o óleo sozinho?
Se você quiser, pode consumi-lo puro. Mas isso não é uma regra. Aliás o sabor fica mais suave quando associado a outros alimentos. Há outras vantagens: consumido nas refeições, esse óleo sacia mais e reduz o índice glicêmico do prato, fazendo com que até o pão e o macarrão ofereçam menos risco à balança. Essa ação também deixa você sem fome por mais tempo e mais propensa a seguir a dieta direitinho.

4) Como deve ser armazenado?
Em um vidro bem fechado, longe da luz e do calor. Não é preciso ficar na geladeira.

5) Tem alguma contra-indicação?
Não. O único cuidado é iniciar o consumo gradualmente, evitando que ele estimule excessivamente o intestino.

6) Onde é encontrado à venda?
Em casas de produtos naturais e até supermercados, a um preço médio de 50 reais o frasco de 500 mililitros.

O R7 fez uma matéria contestando a eficácia do uso de óleo de coco para queimar calorias e ainda diz que pode ser “pura ilusão” se não for usado da maneira adequada. Leia a reportagem completa clicando aqui.

No vídeo abaixo, a nutricionista ensina a fazer o óleo de coco em casa e assim gastar bem menos.

A minha dica é: não existe milagre para emagrecer. É preciso muito suor, força de vontade e mudança de hábitos que as vezes a pessoa tem a vida toda. Toda ajuda é válida, mas nunca confie nos modismos, pesquise, vá pela sua cabeça e não ponha em risco sua saúde, seu maior bem.

Créditos: Perguntas e respostas por Eliane Contreras para a revista BOA FORMA

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Moda Saúde

03/05/2009 Mari Velloso

Fashion Swine Flue Mask

Acho que uma das coisas que mais gosto no ser humano, é o bom humor diante de grandes crises. Milhares de piadas são as primeiras coisas que aparecem quando um grande problema ameaça a humanidade. E não será, e não é, diferente, diante da gripe suína.
Não sei ao certo se é apenas humor ou se é humor negro. Só sei que muitos andam se divertido bastante com tudo isso.

Outro dia comentando sobre isso no Twitter, falei que daqui a pouco veremos pessoas usando como artigo fashion (e que não são os góticos de balada erótica como a DDK aqui do RJ) as máscaras. Não demorou muito, para os criativos criarem algumas com estampas divertidas.

Dá uma sacada no que o site CyanaTrendland andou publicando:

Não quero que ninguém pegue gripe suína.Tão pouco eu, quero pegar, mas com uma máscara dessas, posso, por exemplo, ter barbas ou gritar sem fazer barulho!